@DopeGhoti, какая связь между моно-службы и TCP-порт? Спасибо. Работал для меня на CentOS 7. но это не будет отображать размер как: `123,456,789` @warl0ck у меня не хватает рэп на этой странице, чтобы создать заморозить тег. Или `.файл, который работает Не могу это сделать так же? `дифф -у small2.КШМ small1.КШМ > небольшой.патч и патч -o малый.КШМ < небольшой.патч `. @scaahu ну, это не было депрессии и я не хочу портить этот термин вокруг слегка. Вместо этого я пишу, что я чувствовала себя обессиленной, и кратко объяснить, что к этому привести. Затем я перейду к описанию, как я выздоровел, что очень важно в моем случае, и то, что я узнал из этого опыта. Спасибо за ваш ответ, Пенелопа и спасибо за Ваш вклад, @Жеффе! Я собираюсь очень скоро принять этот ответ, но я просто хочу подождать немного дольше, чтобы увидеть, если кто еще хочет принять удар.

Как я понимаю, есть разные методы в медитации. Один указал акцентом метод один, давая все возникает и другая. Они полезны для разных вещей. Один обратил внимания поможет развить хладнокровие и концентрацию, в то время как сдача вещей возникают хорошо для понимания.

Поэтому, когда вы спрашиваете, что это такое, нет жесткого и быстрого ответа, это зависит от того, что вы пытаетесь сделать. Часто учителя медитации постарается и проведет вас через различные процессы во времени, и когда у вас есть учитель, то лучше следовать их последовательность.

Если у вас нет учителя, осознанное дыхание является хорошим местом для начала. Это метод, который может быть начат очень просто, просто сидят и сосредоточиться на дыхании, но может быть продлен с учетом правильно сидит и становится все более осведомлены о тонкостях дыхание. Ютуб несет в себе ряд хороших руководств.